Reseña

El presente libro esta direccionado a la sociedad que está vinculada
con la Actividad Física el Deporte y la Recreación, en la cual, se
fundamenta los principios básicos de la práctica del Sistema de
Combate Fight Fitness, lo que permite promover su metodología
teórica práctica en sus diferentes manifestaciones corográficas.
El sistema de combate Fight Fitness, es una actividad deportiva lúdica
que permite aprender las secuencias coreográficas de manera fácil y
divertida, con la aplicación de temas musicales con efectos de golpes,
adaptados para este tipo de sesiones de entrenamiento, que se basa en
series progresivas de técnicas de golpes, manteniendo la concentración de los diferentes movimientos que se realiza en su desarrollo coreográfico.
En lo educativo el fitness de combate, favorece al estudiante a calmar
su estrés y liberarse de la carga horaria, en lo cual, expresa su
concentración, lateralidad, coordinación y sobre todo la motivación
que se desarrolla en la clase, hace al estudiante sentirse bien.