Reseña

Este libro aborda un tema muy importante para el desarrollo personal, el autoconocimiento y la salud mental que es: La Fragmentación emocional, que son estados de quiebre emocional que atravesamos en la vida. Los conceptos y herramientas dados en este material pretenden constituirse en un recurso cotidiano a ayude a las personas a ocuparse, conocerse, aprender y gerenciar sus crisis emocionales. Mediante un lenguaje sencillo se muestra cómo usar ciertas herramientas de pasos sencillos y qué hacer en las situaciones de pérdida de integridad y fragmentación en nuestra vida cotidiana.
Al ocuparnos de nuestras Fragmentaciones aprendemos a contenernos,
sostenernos, entender la dinámica de nuestra interioridad, es decir, podemos ser nuestros propios sanadores interiores y protagonistas de nuestro crecimiento personal.